Durk op de Passo Gardena na 46kmHet jaar 2006
04 augustus
Er is nog wat bewegend beelmateriaal van de Saueland Rad Marathon:
1 De adelaar arriveerd bij de bank klik HIER
2 We wachten op Jaap die weer veel te laat is klik HIER
3 Bier und bratwurst klik HIER
4 Waarom Jaap volgende keer wel naar de MAC wil klik HIER
22 juli
Hier nog wat foto's van onderweg:
Durk op de Passo Gardena na 46km
Bate in de afdaling van de Campolongo???
Henk op de Passo Sella
Gerard op de Passo Sella
Jan op de Passo Campolongo
Jaap op de Passo Gardena
Marinus op de Passo Gardena
Sjoerd
op de Passo Gardena
Corina op de Passo Campolongo
22 juli
Het verslag van Marinus van de DM 2006:
Vanaf Nauders vertrokken we op maandag 26 juni naar La villa met een tussenstop in Merano, de Pinarelloshop en een stopmoment om het innerlijke van de mens weer op peil te brengen. ’S Avonds was de samenkomst met de andere toppers uit Deinum, Druk, Bate en Jan.
De volgende dag de eerste trainingstocht om te kijken hoe de benen zich houden op het Dolomieten asfalt.
Eerst altijd even weer de Campalongo op….een mooie klim om er in te komen zeggen ze. Tevens wou Henk even weer bekijken of de filmcamera nog naar behoren werkte. Iedereen kwam toch weer vrij gemakkelijk boven en was de eerste test geslaagd. Nog even een groepsfoto en weer op weg naar de volgende beklimming richting St Lucia na eerst wat vals plat en lichte afdaling vanaf Arraba. Tevens even weer wat cola naar binnengewerkt op het terras aldaar om de suikerspiegel weer op peil te brengen. Henk wees ons nog even op het punt waar ongeveer de Passo Giau ongeveer begint, de mooiste klim van de Dolomieten.
Terug hadden we als doel om een andere weg retour te nemen richting La Villa, dit was een eerdere weg rechtsaf, alleen kwamen na een kilometer of 5 weer op een grindpad uut.
Dus deze weg maar weer retour, gelukkig afdaling en de
“normale weg” weer vervolgen.Onderweg kwamen Sjoerd en Corina ons voorbij,
die in alle vroegte uit Deinum waren vertrokken.
Donderdag was voor de verandering een regendag. Een mooie
dag om met de auto de Passo Giau te verkennen. Op de top even genieten van de
vergezichten en in de
Op vrijdag eerst met de auto richting Caprile, om aldaar
op de fiets te stappen. Met de voltallige ploeg op pad richting Agordo door het
dal langs de ………een prachtig mooie route van ruim
Onderweg had onze Jeep nog een kettingbreuk. Deze is later
hersteld door een tweetal Duitsers op een ATB met de
juiste gereedschap die we op de top tegen kwamen. Hier hebben we ook even
heerlijk genoten van een heerlijke kop eigengemaakte soep met een grote
glas cola voor de dorst. Hierna was het een lastige afdaling naar Dont om
vervolgens alweer aan Passo Staulanza te beginnen. Deze was iets minder steil
maar wel naar
De zaterdag hebben we weer de broodnodige rust genomen voor de Maratona.
’S Middags even met de
kabelbaan naar de Alpenwei om te kunnen genieten van een geweldig uitzicht en
een heerlijke versnapering te nemen bij onze welbekende berghutte La Fraina,
waar we ook standaard op schnapps worden getrakteerd door onze Ulrike.
De Maratona
De start om 6.15 uur, we waren een half uurtje al
aanwezig om toch redelijk voorin te kunnen starten. Eerst werden de bekende
ballonnen losgelaten met vervolgens de start van de Maratona. Ik ging rustig van
start en zag de favorieten al snel voorbij gaan. De eerste klim op de Campolongo
ging voor mij biezonder zwaar en ook de Pordoi was nog niet echt super…Na de
Pordoi was de afdaling en de aanloop naar de Sella aan de schaduwzijde
behoorlijk koud. In de klim naar de Sella kwam ik beter in vorm, alleen vernam
ik mijn rug behoorlijk. Met meer staand klimmen kon ik deze wel wat ontlasten en
hierdoor ging ook de snelheid iets omhoog… met de drukste tussenstop
vervolgde de weg naar de top van de Gardena. Ik was hier ruim op tijd om
vervolgens rond 10 uur weer terug te zijn in Corvara, een rondje Sella van ruim
3 en een half uur. Had ik dus nog anderhalf uur om de splitsing te bereiken. Ik
was daar rond 10 uur 45 en had dus ruim de tijd om te kunnen beslissen of ik
wel of niet de Giau erbij zou doen. De keuze was voor mij in principe niet zo
moeilijk, omdat ik vorig jaar al de Medio ronde had gereden, ging ik nu voor de
langste afstand.
Met een rustig verzet beginnen en dat werd de hele
route naar boven niet anders. Onderweg nog even 2 keer genoten van het uitzicht
en na ruim een uur boven op de top van Giau.
Hierna weer de bekende lastige afdaling en weer die vervelende klim naar de Falzarego. Vervelend in die zin omdat ik aardig wat energie verbruikt had en verder een lange rechte weg met stijging van zo’n 7%. Als slot nog even de Valporola en dan gaat er last van je af, omdat dit dus de laatste klim is van het parcours. Nog even wat vals plat van La Villa naar Corvara en was rond twintig over 3 weer binnen. Ik moet zeggen niet ontevreden maar zeker voor verbetering vatbaar. Deze ervaring is in elk geval weer mooi binnen.
Het verslag van Henk:
Verslag Dolomieten Marathon 2006.
Na op zondag de DreilanderGiro te hebben, de maandags door naar de Dolomieten voor de Dolomieten Marathon.
Op dinsdag dan het eerste ritje: Passo Campolongo.
Na de afdaling ging het richting Colle St Lucia De klim begint voor ons de laatste 3km. Hier heb je een prachtig uitzicht,
Na de cola, het was erg warm, terug richting de Falzerego/Valperola en dat is een erg mooie klim:
Nog een km doorklimmen naar de top van de Valperola en daarna afdalen naar La Villa waar we een hotel hadden. Totaal 69km en 1630meter hoogteverschil.
Op woensdag was het de bedoeling om de Pordoi en Fedaia te doen maar helaas werden we vlak onder de top van de Pordoi overvallen door een enorme stortbui met onweer. Hierdoor als een speer omgedraaid en weer afgedaald naar Arabba waar het droog was, Via de andere kant van de Campolongo (klim begint in Arabba) terug naar het hotel voor droge kleren. Hierna nog wat rondgereden in de buurt van de Passo di Erbe. Totaal 80km met 1600meter hoogteverschil.
Op donderdag niet gefietst want het was erg slecht weer. Vrijdag 2 nieuwe cols op het programma, na de koffie eerst de beklimming van de Passo Duran, een zeer lastige klim met kilometers meer dan 10% gemiddeld.
Onze medereiziger Jaap kreeg hier kettingbreuk maar kon gelukkig na verloop(woordspeling) van tijd geholpen worden door een paar vriendelijke Duitsers. Na de Duran volgde nog de Passo Staulanza. Dit was een mooie klim welke ook in de Giro zat dit jaar.
Via de bekende Colle St Lucia van de andere kant terug naar Caprile waar de auto stond. Totaal 80km en 1985meter hoogteverschil.
Op zaterdag een rustdag en dan werd het langzamerhand tijd voor de Maratona. Zondag 5 uur ontbijt en om kwart voor 6 naar de start welke voor ons hotel was. We stonden mooi vooraan in de 2e startgroep.
Ik had besloten om alleen te rijden met een streeftijd van 8.15 en indien het goed ging net onder 8 uur. Derhalve vanaf de start flink doorgereden. Eerst over de Campolongo Hierna afdalen naar Arabba voor de mooiste klim van de dag de Passo Pordoi,
Het liep direkt al goed en had alleen op de Campolongo nog wat last van de drukte maar op de Pordoi niet meer. Onder perfekte weersomstandigheden na de Pordoi de Passo Sella. Dit vind ik zelf een lastige ondanks de maar 5,5km klimmen. Op een of andere manier loopt deze niet lekker:
Bij het begin van de Sella gebruik gemaakt van de verzorgingspost. Na een gevaarlijke afdaling met slecht wegdek dan de Passo Gardena. Deze klim is niet moeilijk:
Hierna een lange afdaling naar Corvara de finishplaats. Hier stopten de eerste deelnemers die de Sella Ronda van 57km deden. Ik was hier na 2 uur en 53 minuten en dat was al 37 minuten sneller dan andere jaren. Het zag er goed uit. Voor de 2e keer de Campolongo beklommen en ook hier ging het erg goed: 3 minuten sneller dan de snelste klimtijd van de vorige jaren. Bij de verzorging weer gestopt om te drinken en wat te eten. De temperatuur zou oplopen tot 25 graden. Hierna een lange afdaling naar de splitsing van de 106 en 138km. Was het vorig jaar nog een race tegen de klok om hier voor half 12 te arriveren, nu was ik ruimschoots op tijd nl 10 over 10.
De klim naar St Lucia ging soepel en na de verzorgingspost was ik om 10.41 uur bij de voet van de Giau. Dit blijft een pokke klim: 9,5km klimmen met bijna 10% gemiddeld dat hakt erin:
Hier begon de snelle start toch wat tol te eisen en het ging niet echt soepel meer. Uiteindelijk na 1.13 uur boven gekomen. Blij toe. Lag nog steeds prima op schema en na de afdaling dan de laatste klim van de dag de Falzerego/Valperola:
Rustig doorgereden en op de top van de Falzerego even gebruik gemaakt van de verzorging. Hierna een snelle en mooie afdaling. Halverwege de afdaling helaas kramp waardoor ik niet meer bij kon trappen. De laatste 4km ging weer licht omhoog maar op een zeer licht verzet toch de finish gehaald in 7.36 uur. Met deze tijd kan ik zeer tevreden zijn.
De uitslagen, ook van andere Postbank Fietsclub leden:
840.
Blauw Durk, NL-WJ Deinum
68 Deinum
6:26.28,4
1033.
Kleiterp Bate, NL-WS Deinum
67 Deinum
6:37.48,7
2287.
Postma Henk, NL-Xh Deinum
59 Deinum
7:36.09,1
2785.
De Groot Gerard, NL-WS Deinum 70
Deinum
8:04.05,3
3213.
Okkema Jaap, NL-Xd Boksum
61 Deinum
8:21.39,7
3214.
Rinzema Jan, NL-RE Oudehaske 62 Deinum
8:21.41,6
3595.
Schut Marinus, NL-Hl Eelde
60 Deinum
9:09.44,6
3728.
Stok Sjoerd, NL-Xd Boksum
70 Deinum
9:41.54,9
243.
Stok Corina, NL-Xd Boksum
72 Deinum
7:54.15,4 (106km)
Henk.
17 juli
Gister hebben Jeep, Ytzen,Gerard, de Adelaar en Henk de Sauerland Marathon gereden. Uiteindelijk bleek het 148km te zijn met slechts 1570hoogtemeters. De route kenmerkte zich door niet al te veel echte klimmen en zeer veel vals plat. De organisatie was topo; goed gepijld, veel verzorgingsposten. het hoge aanvangstempo van de Adelaar was al snel teveel voor Henk die duidelijk nog niet goed hersteld was van de 3LG/DM. Het zou een lange zware dag worden. Uiteindelijk kwamen we tussen half 5 en 5 weer binnen.
De
finish in Ludenscheid
Kaffee mit Apfelstrudel
Bier und bratwurst
De Adelaar geniet na van z´n overwinning
Jeep wilde perse niet naar de MAC.Zo´n lendebiefstuk is echter ook niet alles.........
14 juli
As zondag nog een trainingsritje in het Sauerland: de Sauerland Radmarathon, Jeep,de Adelaar,Ytzen, Gerard, Henk rijden de 151km variant. Aaantal hoogtemeters plus minus 2400.
De Adelaar maakte donderdag in een ritje met Ytzen en Henk over 54kmeen ijzersterke indruk in tegenstelling tot de berichten van afgelopen dinsdag. Hij zal de 1e klimkilometers van dit seizoen waarschijnlijk goed verteren zodat hij goed gerodeerd aan de start komt in de Vogezen.
Er zijn inmiddels 3 reakties binnengekomen mbt Squadra Deinum 2007. Alle 3 deelnemers hebben een voorkeur uitgesproken voor de Alpen Challenge in augustus 2007.
08 juli
Voor de apres Maratona trip naar de Vogezen inmiddels 5 liefhebbers: de Adelaar, Ytzen,Gerard,Jaap en Henk
05 juli
De 1e foto's zijn ook beschikbaar. Er zullen er nog wel een paar volgen. Je kunt kijken via: http://www.fotostudio5.net/ en dan rechts boven maratona aanklikken en vervolgens je startnummer.
04 juli
De uitslagen:
840. Blauw Durk, NL-WJ Deinum 68 Deinum 6:26.28,4
1033. Kleiterp Bate, NL-WS Deinum 67 Deinum 6:37.48,7
2287. Postma Henk, NL-Xh Deinum 59 Deinum 7:36.09,1
2785. De Groot Gerard, NL-WS Deinum 70 Deinum 8:04.05,3
3213. Okkema Jaap, NL-Xd Boksum 61 Deinum 8:21.39,7
3214. Rinzema Jan, NL-RE Oudehaske 62 Deinum 8:21.41,6
3595. Schut Marinus, NL-Hl Eelde 60 Deinum 9:09.44,6
3728. Stok Sjoerd, NL-Xd Boksum 70 Deinum 9:41.54,9
243. Stok Corina, NL-Xd Boksum 72 Deinum 7:54.15,4 (106km)
22 juni
Het is bijna zover. Na de poppeslok bij Janneke en Tsjerk moet het nu echt gaan gebeuren. Jaap,Gerard,Marinus en Henk vertrekken vrijdag al om zondag de DreilanderGiro te rijden. Jaap en Henk staan aan de start voor de 172km en Gerard en Marinus rijden de 137km als training voor het uiteindelijke doel de Dolomieten Marathon.
Durk,Bate en Jan komen maandag naar Italie en Corina en Sjoerd woensdag. We proberen er weer een mooie week van te maken en het zou mooi zijn als uiteindelijk iedereen de lange (138km) aftand kan uitrijden!
14 juni
Nog een foto van de 11 stedentocht
12 juni
Er is door Marinus,Gerard, Jaap en Henk getraind in Sauerland. Niet Italie ganger Gerrit was ook van de partij. Er werden 224km weggereden met prachtig weer. In totaal 3410 hoogtemeters. Gerard verraste zichzelf door bergop geweldig te rijden. De DM mag geen probleem voor hem zijn. Jeep reed ook weer als vanouds en kan tot de favorieten in Italie gerekend worden. Maar dan moet hij wel goed eten want dit weekend moest hij in volle beklimming, net toe hij ingehaald werd door 2 anderen, van de fiets. Op de vraag waar bleef je zei hij: ik heb DE HONGERKLOP!!!! Sjoerd ging ook veel beter dan in Klimmen en in de vorm van afgelopen weekend moet ook het uitrijden van de lange afstand in Italie tot de mogelijkheden behoren. De kampioen van Frankrijk kende overdag wat mindere tijden maar dat maakte hij later in de middag/avond/nacht weer ruimschoots goed!
O ja ikzelf ben ook overal boven gekomen.
08 juni
BREAKING NEWS: ook Bate komt aan de start van de Dolomieten Marathon met een PINARELLO. Uiteindelijk wil je allemaal een P......
Corina,Marinus,Gerard,Bate,Durk en Henk reden de 11 stedentocht. Jeep deed ook mee maar dan voor de 130km versie. Ex Dolomieten gangers Ytzen,Tsjerk en de Adelaar waren ook van de partij. Toch weer een mooie duurtraining. Komend weekend zijn Marinus,Sjoerd,Gerard, Jeep en Henk aktief in Sauerland. Er staan 3 etappes op het programma: vrijdag 47km, zaterdag 100km en zondag 85km met na afloop Nederland-Servie. Geschat aantal hoogtemeters is 3000. Dat is dan nog een mooie training voor de DreiLanderGiro en/of Dolomieten Marathon.
04 juni
Rugnummers Drei Lander Giro:
3186 Jaap Okkema
3188 Henk Postma
3201 Marinus Schut
3200 Gerard de Groot
28 mei
Er wordt nog steeds druk getraind: Jaap en Bate Steven Rooks 150km, Gerad en Sjoerd Steven Rooks 100km. Durk en Gerad de 11 merentocht. Marinus en Henk naar Frankrijk 386km en 6940meter hoogteverschil. Marinus is al op tijd in vorm getuige zijn overwinning in de Trofee Grasse Double op de Col de Entremont (1210m) en Pas de Peyrol (1589m):
De rugnummers zijn inmiddels ook bekend:
1890 Blauw Durk
1896 Rinzema Jan
1889 Postma Henk
1894 Okkema Jaap
1887 Schut Marinus
804 Stok Corina
1895 Stok Sjoerd
1892 Kleiterp Bate
1888 De Groot Gerard
13 mei
Jeep, Marinus en Henk hebben afgelopen zondag een kleine 70km met 1000hoogtemeters gereden in Tecklenburg en het was prachtig weer. Jammer was dat het stormde maar de temperatuur was goed. Verder nog te melden: de Adelaar was afgelopen week in de dunne(het Egypte effekt vermoedelijk).
06 mei
Jeep en Henk gaan morgen op hoogtestage in Tecklenburg. Het weer zit ieder geval mee. Gerard,Durk en Bate rijden hemelvaartsdag de Steven Rooks Classic. Volgende week is in Ede de Zuid Veluwe Klimtoer; 135km met 1250meter hoogteverschil te overbruggen. Liefhebbers kunnen zich melden.
27 april
Klimmen Banneux Klimmen was een succes. Mooi weer,mooie route en in totaal 2000hoogtemeters geklommen. Dhr Blauw deed z'n naam eer aan en was niet te houden. Hierover is al een berocht binnen gekomen wat hieronder is geplaatst:
14 april
Durk gaat z'n nieuwe fiets testen in de heuvels en zal ook aan het vertrek staan bij Klimmen-Banneux-Klimmen.
08 april
Er zijn weer 2 nieuwe fietsen in het peleton te weten Marinus en Durk. Voor de foto's zie bij de inhoud: de fietsen.
31 maart
Nog 2 deelnemers voor het Sauerland weekeinde: Sjoerd en Gerrit.
25 maart
E3 prijs voor zondag is gecanceld ivm de slechte weersvoorspellingen en in het geval van Jeep: geen vertrouwen in de training tot op dit moment.
Marinus en Henk hebben vandaag de Ome Loeks tocht gereden: 102km op de teller.
19 maart
E3 Prijs Vlaanderen vanuit Harelbeke nu 4 deelnemers: Tsjerk,Jaap,Gerard,Henk (en gast Lieuwe Westerbaan met zwager)
27 februari
Voor het Sauerland trainingsweekend 9 t/m 12 juni hebben zich opgegeven: Marinus,Jaap, Gerard en Henk
26 februari
Volgens de berichten hebben Tsjerk en de Adelaar het seizoen voor geopend verklaard vandaag in het gezelschap van Gerard. Wellicht in training voor 26 maart: E3 Prijs Harelbeke.
25 februari
Ook Sjoerd en Jaap hebben de 1e 40 trainingskm's gemaakt!!! Gerard was 3 weken geleden al begonnen.
24 februari
Er wordt al weer druk getraind door Bate(ondanks dat ie volgens eigen zeggen altijd minder traind dan alle anderen): vorige week zaterdag is ie toch gespot in z'n opvallende Postbank kleding.
04 februari
De 1e tocht wordt E3 Prijs Vlaanderen vanuit Harelbeke op zondag 29 maart. 130km met 1140 meter hoogteverschil, oa Oude Kwaremont en Paterberg(20%). Het wordt een dagtrip: s'morgens 05.45 uur vertrek en dan zo rond 09.30 starten en ongeveer 16.00 weer vertrek naar huis zodat we rond 20.00 uur weer thuis kunnen zijn. Alleen bij goed weer. Uitnodiging volgt later.
20 januari
Voor de liefhebbers: vrijdagavond 3 februari even een biertje halen in t'Holt.
18 januari
Voor de liefhebbers nog een hoogteprofiel van de Dreilandergiro en de hoogste col de Stelvio (2752meter!!)
.JPG)
Het parcours van de Dreilandergiro
17 januari
Het buitenseizoen is voor de meesten inmiddels weer begonnen. Zo zijn Bate, Marinus en Henk van de Dolomieten ploeg al op de weg begonnen. Ook ex Dolomieten gangers Tsjerk, Ytzen en de Adelaar zijn alweer los.
Het wachten is op de Boksumers en Gerard: dames het is de hoogste tijd om te beginnen!!!!!!!!!!!!!!
01 januari
De beste wensen maar weer voor het nieuwe seizoen met als het meezit een mooie dolomieten week. In het kader van achterstand is dodelijk zijn de eerste km's alweer gemaakt vandaag.